2023-09

HSP

【自己肯定感】ありのままの自分を認める力をつける方法 3ステップ

どんな自分も認める工夫をご紹介。ありのままを守るには、自分のダメだと思うところにも「それも自分」とOKを出してあげることが必要です。簡単なようで案外できていいないところなのでぜひご覧ください。