HSP

【自己肯定感】ありのままの自分を認める力をつける方法　3ステップ

どんな自分も認める工夫をご紹介。ありのままを守るには、自分のダメだと思うところにも「それも自分」とOKを出してあげることが必要です。簡単なようで案外できていいないところなのでぜひご覧ください。

【自己肯定感】自分の能力を信じる力を高める方法　10選

自己肯定感の向上につながる「自分の能力を信じる力」を高める方法を紹介します。大事なのは「成功体験」と「自分で決めること」。物事を自分で決めるだけでもすごくいいことがあるんですよ。

【SNSで見かけた】自己肯定感とは？高めるための三つの力

現代人は日々たくさんの決断を行うのですが伴って増えるのは悩みですね。それには「自己肯定感の低さ」が関わっているかもしれません。この記事では、自己肯定感とは何かを解説していきます。私は今よりもHSPが無理なく活躍するために、どのように取り組むことが必要かを研究しています。その観点を持ちながら自己肯定感やHSPに関する本を10冊以上読みました。その知識をふんだんに盛り込んでいますので、ぜひご覧ください。

【強みを伸ばす】HSPが生きづらさを解消する方法！【HSPの強み】

自分の弱みを最小にして、強みを最大にする方法とは、「状況」をコントロールすることです。状況を良くすれば、あなたの弱みは必ず強みになります。その方法を解説します。

HSPとは？仕事への影響は？HSPにはできないこと。

HSPとは心理的概念の一つです。大事なのはHSPという枠組みに縛られないこと。個々の性質に着目して強みを活かしましょう。